パリで学んだ「ブレない自分の作り方」

今回のテーマは「自信」。自信がない人の特徴を挙げながら、なぜそのような思考が生まれるのか、どうすれば自信を取り戻すことができるのかについてお話ししています。何をするにしても「自信がない...」と行動できずに悩んでいる方、必聴です！

オープニングトークでは、大谷翔平選手の事件に関連して「海外で生活することの難しさ」についてお話ししています。

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最近ノート術の講座を開催し、その中で「自分の願望が本心なのかどうかがわかりません。どうしたら本当の願望を探ることができるのでしょうか」という質問を受講生の方からいただきました。今回はそんなお悩みにお答えし、本当の願望を見つけるためのヒントについてお話ししています。

オープニングトークでは「フランスのメトロ」について、最近話題になった３つのニュースをお話ししています。

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ファッションモデル／ウォーキングプロデューサー・HIROEさんへのインタビュー後編です。
モデルの道を断念し、30代でウォーキングコーチへ転身したHIROEさん。
順風満帆だったウォーキングスタジオ経営がコロナで打撃を受けるも、それを追い風として次のステップへ。なんと50歳を過ぎてパリコレ出演も果たし、モデル活動を再開することに...！
後編では、再びモデルの道へ戻ることになった経緯や、HIROEさんの今後の展望などについてお伺いしています。

オープニングトークのテーマは、「ユダヤ人の成人式／バル・ミツバ」について。パリ在住イメージコンサルタントのさゆみさんとともにお話ししています。

★HIROEさんの公式LINEはこちら！
https://lin.ee/l865PJg

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ファッションモデル／ウォーキングプロデューサー・HIROEさんへのインタビュー前編です。
20代からモデルの道に進むも、自信が持てずに断念してしまったHIROEさん。そのことからストレスを抱え、ネガティブ思考に陥っていた時、自分を立て直すきっかけとなったのが、ストレッチとの出会いでした。その後は自分の身体と向き合い、ウォーキングコーチに転身。人生の風向きが変わることに...！
前編では、HIROEさんの30代までの経歴、思考や行動の変化についてお伺いしています。

オープニングトークのテーマは、少し前に話題になっていた「ミス日本を巡る騒動」について。パリ在住イメージコンサルタントのさゆみさんとともにお話ししています。

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人生のステージや環境が変わる時、自分のマインドをうまく整えられなくなることがあります。それに大きく影響しているのが、思考・行動のクセ。しかしそれらのクセは簡単には変えられず、直すためには「あること」をする必要があるんです。
今回は、そのような状況に直面したとあるクライアントさんの例を挙げ、アキがどのようにコーチングを行なっていったかについてお話ししています。

オープニングトークのテーマは、「フランスの公立学校の制服導入」について。今週も、パリ在住イメージコンサルタントのさゆみさんとともにお話ししています。

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先日アカデミー賞(オスカー)が発表されましたが、その授賞式でのとある出来事がネット上で物議を醸しています。
今回はこの話題をとり上げ、欧米におけるアジア人差別、海外在住者としてアキが考えたことについてお話ししています。

オープニングトークのテーマは「フランスの眼科は信用できない？」。今週も、パリ在住イメージコンサルタントのさゆみさんとともにお話ししています。

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ZEN呼吸法アドバイザー・椎名由紀さんへのインタビュー後編です。
18世紀に白隠禅師が「夜船閑話」に遺した呼吸法を「ZEN呼吸法」として蘇らせ、継承する活動を行なっている由紀さん。彼女のレッスンには、海外の方が多く参加されています。そんな中で気づいた西洋と日本の呼吸法の違い、現代人の呼吸の問題点などについてお伺いしています。

★椎名由紀さんの過去インタビュー回はこちら
「廃人生活15年を『ギフト』と思えるまで」
https://chrt.fm/track/EF7BD3/podcast4.kiqtas.jp/mellet/audio/akigoto184.mp3
「症状は『自分』に答えがある」
https://podcast4.kiqtas.jp/mellet/audio/akigoto185.mp3

オープニングトークでは、パリ在住イメージコンサルタントのさゆみさんとともに、「パリの住宅事情」についてお話ししています。

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ZEN呼吸法アドバイザー・椎名由紀さんへのインタビュー前編です。
16歳から15年間悩まされ続けた不定愁訴を、たったの2ヶ月で「呼吸法」により克服した由紀さん。現在は、18世紀に白隠禅師が「夜船閑話」に遺した呼吸法を「ZEN呼吸法」として蘇らせ、継承する活動を行なっています。
前編では、由紀さんと呼吸法との出会いや現在の活動、また由紀さんの元を訪れる欧米人たちの呼吸への意識について伺っています。

★椎名由紀さんの過去インタビュー回はこちら
Vol.184「廃人生活15年を『ギフト』と思えるまで」
https://chrt.fm/track/EF7BD3/podcast4.kiqtas.jp/mellet/audio/akigoto184.mp3
Vol.185「症状は『自分』に答えがある」
https://podcast4.kiqtas.jp/mellet/audio/akigoto185.mp3

オープニングトークでは、本編ゲストである椎名由紀さんとの出会いや、彼女とのエピソードについてお話ししています。

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先日、世界的指揮者である小澤征爾さんがお亡くなりになりました。"世界のオザワ"とも呼ばれた彼が日本を飛び出すきっかけとなったのが、実は「N響事件」。今回はこの出来事を取り上げながら、人生のターニングポイントについてお話ししています。

★エピソード出典
https://www.tapthepop.net/story/52982
https://kadobun.jp/trial/7yvc7ck28ls8.html

オープニングトークでは、フランスの国技とも言われる「デモとボイコット」についてお話ししています。

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何か辛いことがあったときや悩んでいるとき、人はネガティブな思考に陥りがちです。それが客観的に見るとどのような状態になっているかを解説するとともに、どうすれば抜け出すことができるのか対処法についてもお話ししています。

オープニングトークでは、ダイエットコーチである谷山太祐さん、モデルの弘枝さんと先日パリで開催した「ウォーキングレッスン」についてお話ししています。

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