ウォーキングの講師になるべく修行中のアキ。先日行ったモニターレッスンでは、他者に教えることで自分自身の理解と実力も向上するということを身をもって実感しました。
そこで今回は、成長することと他者に教えることの関係についてお話ししています。

オープニングトークのテーマは「フランスの高等教育」。これから数回に渡ってお話ししていきますが、初回の今回は「大学進学プロセス」についてお話ししています。

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「自分の本音や可能性が分からない」という方は、自分のことを客観的に理解する必要がありますが、この作業に苦手意識を持っている方が大半。そこで、自分を客観視する機会を提供し、目標達成に向けてアクセルを踏めるようサポートするために存在しているのがコーチングなんです。
今回は、コーチングの役割を解説するとともに、自分の可能性を妨げている"3つのブレーキ"についてお話ししています。

オープニングトークでは、先日暴動が起こった「フランス領ニューカレドニア」のニュースについてお話ししています。

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みなさんは自分の「言語化能力」、つまり自分の考えや知識を言葉で表現する力に自信はありますか?
言語化能力を鍛えるためには、単に知識を詰め込むのではなく、圧倒的に「○○すること」が大切です。
今回はこの言語化力を高める方法、また言語化する上でわからないことがあった場合の対処法についてお話ししています。

先日から怒涛の個人セッションを行っているアキ。オープニングトークでは、この個人セッションで気づいたことや今後のプランについてお話ししています。

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「自分は本当は何をしたいのか、本音の願望が分からない」という声を最近よく聞きますが、みなさんはいかがでしょうか?
今回は、自分の本音が分からなくなってしまう理由を解説するとともに、心からの本当の願望を見つけることの重要性について説明しています。

オープニングトークでは、アキが今企画している新プロジェクト「ヨーロピアンウェルビークラブ」についてお話ししています。

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ミラノ在住・国際エグゼクティブコーチであるヴィランティ牧野祝子さんへのインタビュー後編です。
上海で専業主婦を経験した後ミラノへ移り住み、エグゼクティブコーチとして独立された祝子さん。後半では、独立に至るまでの経緯や自身の考え方についてお伺いするとともに、最新の著書『結果を出してサクッと帰る 神速時短』の中でも紹介されている「グローバルに活躍するための仕事時短術」についても解説いただきました。

オープニングトークのテーマは「パリでのコンサート鑑賞」。最近アキが公演を観に行った、ベートーヴェン交響曲第9番についてもお話ししています。

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※オープニングトークでは、雑音が入りお聞き苦しいところがございます。ご了承くださいませ。


ミラノ在住・国際エグゼクティブコーチであるヴィランティ牧野祝子さんへのインタビュー前編です。
アメリカの大学、フランスのビジネススクールを修了し、約20年間国内外の外資系企業で活躍されてきた祝子さん。途中出産や育児で専業主婦を経験しながらも、キャリアアップを続けてきました。
前編では、現在のコーチ業に就くまでの道のりや、出産育児と仕事を両立する中で経験した苦悩についてお伺いしています。

オープニングトークのテーマは、「アキのグループセッションの質問タイム」。ライブについてのご案内もありますので、ぜひお聴きください!

※オープニングトークでご案内したライブの日程が変更になりました。
[変更前] 5/13(月)・15(水)・17(金)
[変更後] 5/14(火)・15(水)・17(金)
詳しくはLINEアカウントでもお伝えしますので、ぜひお友だち登録をお願いいたします。
https://liff.line.me/1657761190-QGnv29mx/landing?follow=%40379ztmqn&lp=19VjFD&liff_id=1657761190-QGnv29mx

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※本編では、ネット環境の関係により途中お聞き苦しいところがございます。ご了承くださいませ。


今回のテーマは、「メンタルとボディーヘルスの関係」について。女性は40代を過ぎると体調を崩しやすくなったり、それに伴いメンタルが弱くなったりと変化が起こりがちです。実はアキもその体験者のひとり。そこで今回は自身の実体験を交えながら、心身ともに健康な生活を送るためにやっていることや対策についてお話ししています。

オープニングトークのテーマは、「フランスのストライキ」。最近アキが遭遇した、ストライキによる残念な出来事についてお話ししています。

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今回のテーマは「インスピレーション」。インスピレーションを得ると、新しい発想が生まれるだけでなく、心が元気になったりモチベーションが高まったりします。ではインスピレーションを得やすくするにはどうしたらよいのでしょうか?今回は、その3つの方法についてお話ししています。

オープニングトークのテーマは、「昨今の政治の危機的状況」。海外在住者としてアキが考えていること、一般市民の私たちにできることについてお話ししています。

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今回のテーマは「自信」。自信がない人の特徴を挙げながら、なぜそのような思考が生まれるのか、どうすれば自信を取り戻すことができるのかについてお話ししています。何をするにしても「自信がない...」と行動できずに悩んでいる方、必聴です!

オープニングトークでは、大谷翔平選手の事件に関連して「海外で生活することの難しさ」についてお話ししています。

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最近ノート術の講座を開催し、その中で「自分の願望が本心なのかどうかがわかりません。どうしたら本当の願望を探ることができるのでしょうか」という質問を受講生の方からいただきました。今回はそんなお悩みにお答えし、本当の願望を見つけるためのヒントについてお話ししています。

オープニングトークでは「フランスのメトロ」について、最近話題になった3つのニュースをお話ししています。

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